源于印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格的训练体系，强调人体骨骼结构的科学对齐与肌肉协同运作。教学模块包含三维空间定位法、辅具支撑技术及呼吸协同模式，特别注重运动损伤预防与功能性恢复。
| 教学阶段 | 核心技术要点 |
|---|---|
| 基础构建期 | 身体评估、辅具基础应用、基础顺位法则 |
| 技术精进期 | 进阶辅具组合、治疗性体式编排、教学口令优化 |
| 应用实践期 | 个性化方案制定、特殊人群教学、课程设计原理 |
通过12周系统训练，学员可达成脊柱侧弯改善率62%、关节活动度提升45%的训练效果。教学团队累计培养认证教师278位，形成独特的教学质量控制体系。
