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球瑜伽课程
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尚婵瑜伽学院推出特色球瑜伽课程体系,通过专业健身球辅助训练,系统教授坐姿调整、体式编排及安全注意事项,帮助学员在增强脊柱耐力的同时实现身心放松。课程采用小班教学模式,配备国际标准训练器材。

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