儿童篮球启蒙新方案
中国篮协特别推出的少儿篮球培养计划,针对3-8岁儿童身心发展特点定制训练方案。课程采用适龄化教学设备,通过游戏化教学方式,在培养篮球基础技能的同时,系统提升儿童协调性、反应速度和团队协作能力。
课程核心价值解析
- ✦ 生理发展:增强心肺功能,促进骨骼肌肉发育
- ✦ 运动能力:提升敏捷度、平衡感和爆发力
- ✦ 心理建设:培养抗压能力和决策意识
- ✦ 社交技能:建立团队合作与沟通能力
特色教学体系详解
教学特色 | 实施方式 |
双语教学环境 | 外籍教练全程参与教学 |
教学规模 | 8-12人精品小班制 |
课程研发 | NBA球星参与课程设计 |
教学设备 | 专用儿童篮球器材套装 |
分阶段培养方案
学龄前阶段(3-4岁)
教学重点:建立球感认知,发展基础运动模式
- 球感训练:搓球/滚球/拍球基础练习
- 体能发展:平衡练习与基础位移训练
- 认知培养:建立课堂规则意识
学前强化阶段(5-6岁)
教学重点:规范技术动作,提升运动表现
- 技术训练:三步上篮基础教学
- 体能强化:速度与敏捷专项训练
- 心理建设:培养竞赛意识
小学基础阶段(7-8岁)
教学重点:战术意识培养,综合能力提升
- 战术训练:基础攻防配合演练
- 体能进阶:耐力与爆发力训练
- 领导力培养:团队角色体验
教学成效保障机制
- ✓ 每月技能测评
- ✓ 训练数据追踪
- ✓ 家长沟通日
- ✓ 训练视频分析