青岛SAT复习备考词汇记不住怎么办
青岛鲁学网
时间：2025-09-01 17:42:57
导读
SAT词汇记不住怎么办？分享高效记忆法：死记硬背+重复训练是关键，建议早晚黄金时段记忆，配合Excel表格筛选难词。推荐使用韦氏字典和名著阅读巩固词汇，让背单词不再痛苦！
一、核心：死记硬背，重复到吐
总的来说，就是反复看，重复、重复、重复...直到吐了。而且是短时间内高效率的重复，这样最容易记住。就像看广告一样，广告看多了，自己无意识地最后就都会说那广告词了。
大家可以参考这样的“时间——记忆存量”节点进行规划：
上午8：00-10：00和晚上20：00-22：00：这两个时间段是记忆单词的时间，这个节点需要重复性强化。按照这样的节奏来背单词，能有效巩固80%的已学习词汇。
比如早晨背了一个list的单词，20分钟后复习一次，一小时后复习一次，晚上睡觉前复习一次，第二天早晨复习一次，第三天复习一次，一周后复习一次，一个月后再复习一次。
具体实施步骤：
1、在开始之前，先把单词量确定好，比如打算30天背完3000个单词，那就是1天100个。
2、做好计划之后把书从头看一遍，这次的任务是划去自己已经认识的单词。事实证明，你以前一直认识的单词，后来忘掉的可能性很小。所以不要在这些词上浪费时间，相信我，从头到尾把整个书划一遍的感觉，是很愉快的，这个过程可以给你背单词一个很好的开端。
3、开背!背单词不用重复读或重复写，只是重复地看，从头看到尾，再看回来。先慢速的背一遍，背的时候要用自己的方法尝试记住它们。看完一遍之后，马上回头继续重新从个看起。这次要全部堵住中文意思考核自己次初记的效果怎么样。轻轻划掉认识的单词。
4、然后开始第二遍记忆。这次要更加认真的看自己在遍时没有记住的单词。二记结束以后，马上重头开始看个单词，堵住中文意思，检验一下自己记的效果。
5、然后一直重复这个「记一遍、划一遍、再记一遍、再划一遍」的过程，一直重复，直到你把这100个单词全部都记住了。
二、excel表格法
这个方法可以和上面那个交叉使用，在重复背诵时，针对不熟的，建立一个excel文档，列空白，第二列英文，第三列中文。基本上是每天1-2个list，把不会的单词输入电脑，然后就同步到手机，随时翻——地铁里翻，上课无聊了翻…空白的那一列是填数字，作为删选单词用的，即过遍时就认识的单词我填上1，过第二遍、第三遍时才认识的单词我就标注上2、3，这样可以帮我去区分哪些是我熟悉的，哪些是需要加强记忆的，节省时间，背起来更高效。
但是，这样背还不足以帮我们很深入地了解单词，因此还需要搭配以下方法。
1、查英英字典，尤其推荐韦氏字典Merriam Webster
这在美国相当于新华字典的地位，很适合高阶的学生使用，SAT和托福的很多关于理解单词的题，答案就在韦氏字典里。我们在阅读时，长期以来喜欢在脑子里翻译，缺乏英语对英语的理解，不能够paraphrase，这个能力并不是与生俱来的，哪怕对英语为母语的人都是有困难的。
2、在阅读中理解单词
单词依靠上下文和情景来记忆才比较容易，没情景是不行的。在阅读中理解单词，可以让我们更接地气的了解到单词的用法，也可以帮我们加深对单词的印象。在此力荐简奥斯汀的Pride and Prejudice，这本书的词汇可以说跟SAT考试十分切合，甚至出现了不少的高频词，在有一定基础量之后去阅读，体验很好。