惠惠老师沉浸式阴瑜伽研修课程

东方养生智慧与现代解剖学的完美融合

这套独特的训练体系将传统道家养生理念与西方筋膜理论创造性结合，通过动静结合的练习方式，帮助现代都市人群改善关节灵活性，提升能量循环效率。课程设置包含五个渐进式学习阶段，每个阶段配备相应的实践考核标准。

核心教学模块解析

• 阴阳平衡原理应用

  深入剖析易经哲学在当代生活的实践价值，掌握根据学员体质定制个性化训练方案的技巧。

• 三维解剖实践

  通过肌肉骨骼模型实操，理解不同体式中的张力分布规律，学习安全有效的辅助手法。

特色教学方式

采用"理论讲解+小组研讨+情景模拟"三维教学法，每单元设置案例诊断环节，学员通过真实教学场景的还原演练，快速提升课程编排能力和现场应变能力。

阶段性能力认证

完成所有模块学习并通过教学实践考核者，将获得国际瑜伽联盟认证的RYT200资格证书，该证书在全球87个国家和地区通用，具有行业权威性。