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400-882-1633

青岛心理素质培训课

青岛心理素质培训课

授课机构: 青岛领言教育

上课地点: 青岛市北校区

成交/评价:

联系电话: 400-882-1633

青岛心理素质培训课课程详情

心理素质系统化提升方案

培养过硬的心理素质是构建自信力的重要基石。在青岛领言教育的专项培训体系中,我们采用阶梯式教学法,从基础认知到实践应用逐步推进。课程融合行为心理学与认知重构技术,针对职场压力、社交焦虑等常见问题设计训练方案。

课程核心模块解析

教学阶段 核心技术 能力提升
情绪调控基础 ABC认知行为疗法 即时压力缓解
信念系统重建 六大理解层次模型 决策能力强化

教学特色与实施流程

课程采用双轨制教学模式,理论讲解与场景模拟交替进行。每期课程包含12个标准课时,配备专属训练手册和线上巩固资源。教学过程中融入VR情景模拟技术,真实还原述职汇报、商务谈判等高压场景。

阶段训练成果

  • ✓ 基础期(1-4课时):掌握快速平复技巧
  • ✓ 强化期(5-8课时):建立情绪管理机制
  • ✓ 巩固期(9-12课时):形成自主调节能力

教学资源配置

课程配备专业研发的《心理素质提升手册》,内含21天行为训练模板和情景应对指南。线上学习平台提供200+分钟配套视频课程,支持碎片化学习。每季度更新案例库,确保教学内容与时俱进。

配套服务说明

课后享有3个月跟踪辅导服务,可通过专属通道预约专家咨询。定期组织学员交流沙龙,分享实践应用案例,构建持续成长的支持体系。