为期30天的G1基础体适能训练课程包含108个标准课时,采用模块化教学体系。课程设置严格遵循国家职业资格认证标准,特别适合健身行业新人、退伍军人及职场转型人士。
课程模块 | 教学要点 |
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理论奠基 | 运动解剖学基础/生物力学原理/营养学常识 |
器械实操 | 力量训练器械规范操作/功能性训练设备应用 |
职业认证 | CPR急救认证考核流程/教练员资格评审标准 |
课程采用晨间理论授课与下午实操训练相结合的授课模式。理论课程侧重运动科学基础,实操环节重点培养器械操作规范与教学指导能力。
每班配备导师与助教各一名,主讲师负责知识体系构建,助教全程跟进训练指导。晚间设置在线答疑时段,确保当日问题当日解决。
严格限定25-30人的班级规模,训练场地按1:8的师生比例配置器械设备,保障每位学员都能获得充分的实践机会。
训练周期分为四个递进阶段:基础理论奠基期(第1周)、器械操作强化期(第2周)、模拟教学实践期(第3周)、综合能力考核期(第4周)。
每周设置阶段性考核,考核成绩计入最终认证评估体系。实践环节特别设置客户服务模拟场景,培养学员的课程销售与客户维护能力。
往期学员反馈显示,87%的参与者在结业三个月内成功入职健身机构。课程包含的职业发展规划模块,帮助学员明确私人教练、团体课导师等不同职业路径。
"系统化的器械操作训练让我快速掌握教学要点,双师模式确保每个动作细节都能得到及时纠正。"