针对即将赴瑞求学的国际学生，瑞典高校通常会提前三个月通过邮件确认生活安排。部分院校会组织学生大使在阿兰达机场或中央车站提供接站服务，具体信息可通过学校国际办公室官网查询。
瑞典社会英语普及率高达89%（数据来源：北欧语言委员会2023年报），超市收银员、公交司机等基础服务岗位均能使用英语交流。建议安装Google Translate离线包应对特殊场景，瑞典语日常用语学习可访问SFI（瑞典移民局语言课程）官网获取免费资源。
| 商品类别 | 价格区间（SEK） | 购买建议 |
|---|---|---|
| 有机牛奶（1L） | 15-22 | 优先选择Arla品牌 |
| 牛肉（kg） | 120-180 | 关注ICA每周特价 |
| 公共交通月票 | 790-890 | 学生证可享7折优惠 |
斯德哥尔摩市中心的studio公寓月租约12,000-15,000克朗，而马尔默等南部城市同等条件住房可降低30%预算。推荐访问Bostad Stockholm等住房平台，注册等候时间通常需要6-12个月。
瑞典建筑普遍采用三层玻璃设计，室内温度恒定在20-22℃。建议购置湿度计维持40-60%的适宜湿度，避免冬季干燥引发呼吸道问题。
二手自行车市场价格参考：
SJ铁路系统提供25岁以下青年票，提前30天预订可享5折优惠。建议下载MTR Nordic App实时查询列车动态。
