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随着健康理念的普及,瑜伽正从时尚潮流转变为大众生活的重要组成部分。青岛印想瑜伽构建的教练培养机制,着力破解从业者教学能力与专业知识不对等的行业痛点。
模块构成 | 训练要点 | 课时分配 |
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体式精研 | 108式标准分解 | 120课时 |
教学实务 | 课堂编排技巧 | 80课时 |
教学空间采用自然采光设计,配备专业防滑地垫与辅助器械。实践区域按功能划分为体式训练区、理论研讨区、模拟教学区三大模块,真实还原各类教学场景。
以舞蹈式(Natarajasana)教学为例:学员需掌握站立平衡要领,重点训练股四头肌与核心肌群协调能力。教学中强调呼吸节奏与体式保持时间的把控,示范正确的肢体调整手法。